Februari blev en bra månad träningsmässigt. Jag fortsätta ordentligt med gymmandet även denna månaden, och jag känner att det ger bra resultat. Man känner fysiskt att man mår bättre nu än vad man gjorde i julas, när det var långt ifrån lika mycket tränande.
Det blev ungefär 3 gympass i veckan, där det främst blev träning i armarna och magen.
Även en del idrottslektioner, där det var ganska mycket springande, vilket var lite givande för konditionen.
Nu i Mars hoppas jag våren kommer ordentligt så jag kan springa ute, och få upp konditionen ännu mer!
Det enda negativa med månaden är att gymkortet ännu en gång tog slut..
Mitt mål till nästa månad är att åtminstone träna 3 gånger i veckan, där jag springer ett av tillfällena.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar