Jag känner att jag har börjat göra framsteg med gymmandet, det går bättre och bättre och blir oftare och oftare. Än så länge har jag inte märkt någon skillnad på hur kroppen mår, men jag tror att det kommer att ge resultat om ett tag. Jag har även sprungit några gånger denna månaden, men det har avstannat den senaste tiden. Främst på grund av vädret. Jag har efter löpningen fått något bättre kondition har jag märkt, sedan har jag även fått mycket frisk luft när jag sprungit ute på landet bredvid alla åkrar omkring Ränneslöv, vilket måste vara bra för hälsan. Tills nästa månad tror jag att jag kommer tjäna på att äta bättre och träna snäppet mer. Då det har blivit alldeles för mycket "Gyllene måsen" mat denna månad.
Trevlig helg
/ Joel
Du har tagit tag i bloggen på ett imponerande sätt och det är precis så här jag vill se att man använder sig av detta forum. Härligt att se!
SvaraRadera